怎么去除牙垢?
1:用醋去除牙垢
常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，用清水洗净，反复几次可除烟垢。
2:橘皮末去除牙垢
橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐的作用，长期坚持能有效固齿。
3:餐后刷牙去除牙垢
想要牙齿白皙无暇，就要做到在每次吃完饭后刷牙，因为饭后牙齿上都会有残留物，若是长时间不及时清理，很难清洁，一定要养成饭后刷牙的好习惯。
4:双氧水擦拭去除牙垢
牙齿双氧水具有清氧化物的效果，在家可以用毛巾沾取的双氧水来擦拭牙齿，要记得在做完成后刷牙漱口，把双氧水彻底冲洗干净。
5:洋葱去除牙垢
对于那些牙垢较多的人来说，在日常可以多吃一些洋葱，因为洋葱里含有一些元素可以保护你的牙齿，同时可以有效的去除你的牙垢。
牙垢产生的原因是什么?
所谓牙垢，主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素混合堆积而成，牙垢比较软，容易通过刷牙等方法清掉。牙石是牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的，牙石比较硬，与牙齿附着很紧，一般刷牙是刷不掉的，必须用器械才能刮除掉，以牙龈边缘为界，牙齿可分为龈上和龈下两部分，附着于牙面的牙石，也因此分为龈上牙石和龈下牙石。龈上牙石一般体积较大，质地较疏松，呈黄色或白色，亦可因吸烟或色素沉着而变深色。龈下牙石则体积小而硬，呈褐色或黑色，比龈上牙石附着得更牢固。
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